🌿 Boostez votre mémoire grâce à une simple habitude nocturne! 🌙
Une récente étude publiée dans la revue Frontiers in Neuroscience a révélé une découverte fascinante : s’exposer à certaines odeurs pendant la nuit pourrait améliorer de manière significative la mémoire des personnes âgées.
🌸 Les faits marquants de l’étude :
– S’endormir en sentant des parfums tels que la lavande, l’eucalyptus ou le romarin peut stimuler la mémoire.
– Des volontaires âgés de 60 à 85 ans qui ont été exposés à ces parfums la nuit pendant six mois ont amélioré leur mémoire de 226% par rapport à ceux qui n’ont pas été exposés.
👉 Cette étude souligne l’importance de notre sens olfactif et comment une simple habitude peut avoir un impact profond sur notre bien-être cognitif.
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