La vieillesse et ses avantages. Une femme âgée et heureuse devant un ciel bleu.
Quels sont les avantages d’une vie riche et active ?
2022-08-25

La vieillesse est un nouveau regard sur la vie et elle peut être accompagnée de plusieurs avantages ! Voir la vieillesse comme une deuxième jeunesse, c’est redécouvrir de nouveaux bonheurs, de nouvelles passions et reconnecter avec son corps. Le corps vieillit, mais l’esprit peut rester jeune. Avoir la passion de vivre est chose possible à l’âge d’or. 

 

C’est une deuxième chance pour continuer à vivre le mieux possible, une belle aventure qui commence.

 

La vieillesse est définie comme l’automne de la vie, la deuxième jeunesse, l’âge mûr, ou le troisième âge. Son parcours est différent pour chacun, dépendamment de différents facteurs génétiques et de la façon dont on mène sa vie. 

 

L’Organisation Mondiale de la Santé soutient qu’une vieillesse en santé peut ouvrir une panoplie de possibilités !

 

“Si les gens vivent ces années supplémentaires en bonne santé et dans un environnement favorable, leur capacité à faire ce qu’ils apprécient sera assez semblable à celle des jeunes.” Source: Organisation Mondiale de la Santé

 

Voir la vieillesse autrement

Comment percevons-nous les personnes âgées?

La perception de la vieillesse est influencée par plusieurs facteurs sociaux. La vieillesse est soumise à de nombreux stéréotypes influencés par les valeurs de la modernité.

 

Avant, au Québec comme ailleurs, on respectait les personnes âgées pour leur expérience et leur sagesse. Il est vrai que de nos jours, cette vision aurait changé. 

 

Comment l’expliquer ?

 

D’une part, « Le culte de la jeunesse » fait en sorte que l’on perçoit négativement la vieillesse. D’autre part, le cycle technologique très rapide vient aussi biaiser la valeur de l’expérience d’un aîné… Comme quoi cette expérience ne vaudrait plus grand-chose devant l’automobile, le téléphone, la radio, la télévision…

 

C’est un phénomène de civilisation lié à la modernité. Il est important de déconstruire cette attitude envers les personnes âgées. Et cette déconstruction pourrait même commencer chez la personne âgée elle-même. Il faut reconnaître son potentiel sans se laisser atteindre par les stéréotypes.

 

D’ailleurs, la vie dans les résidences pour aînés aide grandement à favoriser ce sentiment d’accomplissement personnel. Les nombreux services offerts et le programme complet d’activités contribuent à bâtir un climat favorable à l’épanouissement intellectuel et à la continuité de l’intelligence.

 

Les côtés positifs de la vieillesse

L’âge d’or est aussi synonyme de plusieurs avantages. Avec la fin de la vie professionnelle, la quantité de temps libres augmente. Il est donc temps d’apprécier tout ce temps de repos. Ce temps de repos peut aussi être converti en temps pour les loisirs, les liens familiaux et les liens sociaux.

 

Certains en profiteront même pour donner une partie de leur temps à un travail de bénévole. Contribuer à la société peut être très gratifiant, peu importe l’âge !

 

Avec la vieillesse, on apprend à apprécier la vie simple et sans distractions. On se met à l’abri du stress et du bruit du monde pour pouvoir se reconnecter avec soi et avec les autres. 

 

Le vieillissement d’un proche: comment aider ?

Notre entourage vieillit et il nous arrive de ne pas savoir comment aborder la situation. Comment nos aînés aimeraient-ils que l’on agisse avec eux ?

 

Voici nos quelques conseils pratiques:

 

N’imposez pas votre aide

Une personne âgée n’est pas un grand enfant. Si elle est capable de prendre des décisions, elle est capable de refuser ou d’accepter votre aide. Parfois on cherche à trop aider, quand certaines tâches peuvent être accomplies facilement par notre aîné.

 

Les seniors ont autant besoin du sentiment d’accomplissement que les plus jeunes. Laissez-les accomplir ce dont ils sont capables.

 

Soutien émotionnel

Offrez un soutien émotionnel. Tous ont besoin d’un confident. Encouragez vos aînés à joindre un groupe social, à rencontrer de nouvelles personnes. Les Résidences pour aînés sont un endroit très favorable aux échanges sociaux. 

 

Soutien matériel

Accompagnez votre proche aîné dans la découverte des différents services qui peuvent grandement aider. Par exemple:

  • aide domestique, 
  • livraison à domicile,
  • préparation de repas, 
  • transport bénévole. 

 

Les studios, formule tout-inclus dans les Résidences des Bâtisseurs, comprennent plusieurs services matériels comme l’entretien ménager et la préparation des repas !

 

Soutien financier

Au Québec, nous avons la chance d’avoir accès à plusieurs programmes d’aides et subventions aux aînés. Accompagnez vos proches aînés dans ces démarches.

Pantalons verts femme 65 ans et plus
Jupe verte femme 65 ans et plus
Chemise verte femme 65 ans et plus

Vert: Le vert, déjà très apprécié lors de l’hiver précédent, continuera d’être tendance. Il sera décliné dans des teintes vives ou plus nuancées, apportant une ambiance printanière.

Robe bleu femme 65 ans et plus
Ensemble bleu femme 65 ans et plus
Chemise bleue femme 65 ans et plus

Bleu: Le bleu sera largement utilisé dans les collections de la saison à venir. Qu’il s’agisse de nuances royales ou pastel, le bleu lumineux sera à l’honneur pour l’été.

 

Comment bien s’habiller quand il fait chaud?

Il est clair que s’habiller pendant les bouffées de chaleur peut être un défi, mais ce n’est certainement pas impossible. Voici quelques recommandations pour être stylé malgré les températures chaudes.

Choisissez des tissus respirants et naturels: Le coton, le lin, la soie et le cachemire sont des choix idéaux pour aider à absorber l’humidité et favoriser la circulation de l’air. Ces tissus peuvent aider à garder votre corps au frais même pendant une bouffée de chaleur.

Sans oublier l’aspect très tendance des matières naturelles. Le lin plus particulièrement est une des matières très tendances de l’été 2023. Avec sa texture grainée et son tombé parfait, le lin est une matière qui nous assure des looks élégants en toutes circonstances.

Optez pour des coupes amples: Des robes et des hauts fluides, de coupe ample, permettent une meilleure circulation de l’air, ce qui peut aider à contrôler la température corporelle. Un pantalon large en coton avec une blouse en lin et viscose serait un choix approprié pour un confort optimal.

En plus d’être confortables, les vêtements amples avantagent tous les types de silhouettes. C’est pourquoi on voit de plus en plus de pantalons à coupe ample et de vêtements dits “oversized”.

Superposez vos vêtements: Habillez-vous de manière à pouvoir retirer des couches si nécessaire. Cela vous permet de vous adapter facilement à vos changements de température corporelle. Des pièces telles qu’un gilet long, une veste légère ou un cardigan fin peuvent être retirées et remises au besoin.

Évitez les vêtements et accessoires encombrants: Les accessoires volumineux ou synthétiques peuvent augmenter la sensation de chaleur. Optez plutôt pour des bijoux fins et discrets, une ceinture élégante ou un sac chic.

Choisissez des tenues adaptées à l’occasion: Pour le soir ou pour une cérémonie, optez pour une tenue qui suit vos courbes sans être trop serrée, afin que votre peau puisse respirer. Un tailleur-pantalon ou une jupe midi évasée pourrait être une excellente option.

Il est important de se rappeler que chaque personne est différente. Ce qui fonctionne pour une personne peut ne pas fonctionner pour une autre. Il est donc recommandé de faire des expériences pour trouver le style qui vous convient le mieux en fonction de votre confort personnel.

 

S’habiller en fonction de sa silhouette

S’habiller en fonction de sa silhouette est un truc infaillible pour se sentir en confiance. Les silhouettes sont classées en 6 catégories: O, H, 8, X, A et V.

Morphologie femme
  1. Silhouette en O

Votre silhouette est ronde et voluptueuse, avec des épaules et des hanches larges et une poitrine généreuse. Vous devriez privilégier les pantalons à coupe droite ou légèrement évasés. Les rayures verticales peuvent aider à affiner votre silhouette, tandis que les motifs, les volumes et les couleurs devraient être équilibrés pour vous mettre en valeur. Évitez les imprimés trop marqués ou les matières trop volumineuses qui peuvent donner l’impression d’une silhouette plus large.

 

  1. Silhouette en H

Votre silhouette est plus carrée, avec des épaules et des hanches alignées et une taille peu marquée. Vous devriez féminiser votre silhouette avec des vêtements et des accessoires appropriés, comme une veste cintrée pour définir votre taille. Les tuniques et les matières fluides sont excellentes pour les hauts, et vous pouvez porter presque tous les types de pantalons, mais les tailles basses sont généralement les plus flatteuses.

 

  1. Silhouette en 8

Si vous avez une silhouette en 8, l’idée est de mettre en avant votre taille marquée avec des vêtements cintrés et ajustés, tout en préservant l’équilibre naturel entre vos épaules et vos hanches. Les décolletés variés et les coupes qui suivent vos courbes, comme les jupes crayon et les pantalons droits, sont particulièrement flatteurs. Privilégiez les tissus fluides qui mettront en valeur vos formes sans ajouter de volume superflu.

 

  1. Silhouette en X

Votre silhouette est harmonieuse et équilibrée, avec une taille fine et des épaules et des hanches plus larges. Vous pouvez porter presque tout. Essayez des vêtements qui mettent en valeur et marquent votre taille, comme une ceinture ou des vêtements à taille haute. Les jupes crayon sont également parfaites pour votre silhouette.

 

  1. Silhouette en A

Votre silhouette est plus large en bas, avec une petite poitrine, des épaules étroites et des fesses et des cuisses rondes. Vous devriez mettre l’accent sur le haut du corps avec des vêtements qui ajoutent du volume, comme des hauts à dentelles, plissés, à épaulettes ou à manches ballon. Pour le bas, optez pour des couleurs foncées et unies.

 

  1. Silhouette en V

Votre silhouette est plus large en haut, avec une poitrine généreuse, des épaules rondes et des jambes fines. Vous devriez préférer les hauts unis et éviter les décolletés trop plongeants. Les jupes courtes ou les pantalons slim peuvent mettre en valeur vos jambes fines. Pour le bas, vous pouvez vous permettre des couleurs vives, des imprimés, des motifs et des matières texturées.

 

En somme, s’habiller selon sa morphologie consiste à équilibrer visuellement sa silhouette et à mettre en valeur ses atouts.